Đau cổ vai gáy là chứng bệnh co cứng và hạn chế vận động vùng cổ vai gáy. Đau khiến người bệnh khó quay cổ, quay đầu. Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau khi cơ thể bị nhiễm lạnh. Đau tăng khi vận động, khiến cơ thể khó chịu, bứt rứt, thường phải dùng thuốc giảm đau mới đỡ đau.
Nguyên nhân dẫn tới đau cổ vai gáy
Người có các bệnh lý mạch máu, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống, thường gặp ở người trung và cao tuổi.
Người bị cảm lạnh đột ngột, thường gặp ở phụ nữ sau sinh, cơ thể suy nhược.
Vì sao phụ nữ sau sinh đẻ lại hay bị đau cổ vai gáy?
Ngoài nguyên nhân có các bệnh lý về mạch máu, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm vùng cổ vai gáy thì cảm lạnh đột ngột là nguyên nhân rất hay gặp gây đau cổ vai gáy ở phần lớn phụ nữ sau sinh bởi các lý do sau:
- Cơ thể phụ nữ bị suy nhược, mất nhiệt sau quá trình chuyển dạ, sổ thai, mất máu.
- Hệ miễn dịch bị suy giảm do cơ thể bà mẹ phải huy động các chất dinh dưỡng cho con trong khi mang thai và cho con bú.
- Những bà mẹ kiêng khem quá mức, ít tắm rửa và vận đông, do đó sau mỗi lần tắm thay đổi thời tiết thường rất dễ bị cảm lạnh.
- Mặc không đủ ấm, tắm nước lạnh, nằm điều hòa hoặc quạt gió ở nhiệt độ quá lạnh…
Triệu chứng thường gặp
- Đau, co cứng các cơ vùng cổ, vai, gáy, đau có thể lan xuống bả vai, cánh tay, cổ tay và bàn tay.
- Hạn chế và khó khăn khi vận động, người bệnh khó quay cổ và quay đầu.
- Tê bì da vùng cổ vai gáy và tay.
- Đau nhiều về đêm hoặc khi thay đổi thời tiết, nhất là khi trời trở lạnh.
- Người bệnh bứt rứt, khó chịu, cáu gắt, mất ngủ, lo lắng và ăn uống kém.
- Có thể có các triệu chứng của người bị cảm lạnh như: Sốt nhẹ, ớn lạnh, sổ mũi, đau đầu, sợ lạnh, đau mỏi cơ…
Nguồn hình ảnh Internet
Tác hại và biến chứng
Đau cổ vai gáy gây đau đớn khó chịu cho cơ thể, người bệnh khó vận động và khó khăn trong sinh hoạt. Đau khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, mất ngủ, ăn uống kém, cáu gắt…nhiều sản phụ mất sữa hoặc tắc tia sữa. Nếu không điều trị và xử lý kịp thời, mức độ đau nhiều hoặc kéo dài rất dễ gây stress và trầm cảm cho bà mẹ. khiến cho việc nuôi con gặp nhiều khó khăn.
Cần làm gì để phòng chống đau cổ vai gáy cho bà mẹ sau sinh
- Luôn giữ ấm cơ thể. Mặc quần áo đủ ấm. Không bật điều hòa lạnh hoặc quạt trực tiếp vào người ngay sau khi mới tắm rửa.
- Không kiêng khem quá mức, tắm rửa với nước ấm trong thời gian ngắn để làm sạch cơ thể, tăng lưu thông tuần hoàn. Không tắm quá lâu.
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng và Vitamin để nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng.
Lưa ý khi bị cảm lạnh:
- Ăn cháo nóng, uống nước ấm
- Chườm nóng vùng cổ vai gáy
- Xoa bóp nhẹ nhàng để làm mềm cơ và tăng lưu thông tuần hoàn vùng bị đau
- Không nằm gối quá cao
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đầy đủ
- Không xông hơi khi bị cảm lạnh.
Đến bệnh viện khám khi bệnh không đỡ hoặc có dấu hiệu bất thường để được bác sĩ khám và điều trị.