Khi bé được đặt trong tư thế nằm sấp, 10 bộ phận sẽ được tập luyện và phát triển: cổ, đầu lưng, cánh tay, bàn tay, hông, bụng, chân, mắt và cấu trúc bên trong bộ não. Tư thế này tạo nền tảng vững chắc để bé thực hiện những động tác khó hơn về sau.
Tăng khả năng vận động:
Nằm sấp sẽ giúp chân tay bé khua khoắng, trườn, choài, với, di chuyển, tập bò,... điều này hỗ trợ khả năng vận động của bé.
Giúp trí não phát triển toàn diện:
Khi được đặt ở tư thế nằm sấp thì theo phản xạ tự nhiên, bé sẽ ngẩng đầu lên, xoay ngang xoay dọc để nhìn mọi thứ xung quanh. Xương sống chính là nơi truyền thông tin đến não bộ, bé càng hoạt động bộ phận này nhiều thì não bộ sẽ càng nhận được nhiều thông tin và kích thích 2 bán cầu não phát triển.
Kích thích thị giác phát triển:
Nếu bé chỉ nằm ngửa thì tầm nhìn sẽ bị hạn chế trong khoảng không gian trần nhà và 2 bên xung quanh. Do đó, nằm sấp sẽ mở rộng tầm nhìn hơn và phát triển thị giác mạnh mẽ. Điều này cũng kích thích bé vận động, xoay trở người liên tục để nhìn thấy nhiều vật hơn.
Giúp hệ tiêu hoá tốt hơn:
Nhiều ba mẹ không thích cho bé nằm sấp vì lo lắng rằng ở tư thế đó sẽ làm bé khó thở, đau bụng, tức ngực... Đây là bản năng tự nhiên sinh tồn của trẻ sơ sinh, vì vậy, việc nằm sấp với trẻ không những không gây khó chịu mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, nằm sấp sẽ vận động nhiều hơn dẫn đến hoạt động của nhu động ruột cũng tốt hơn, giúp bé ăn ngon hơn và dễ đi ngoài.
Hạn chế tình trạng méo, bẹp đầu:
Nếu đặt bé nằm ngửa nhiều, trẻ sẽ có nguy cơ bị méo hoặc bẹp đầu nhiều hơn so với những trẻ được mẹ cho nằm sấp và khả năng xoay đầu tốt. Vì khi nằm ngửa, trẻ thường có thói quen quay sang một bên để nằm dẫn tới đầu bị méo hoặc bẹp do nằm tư thế chính giữa mà không di chuyển đầu nhiều.
Tuy nhiên, ba mẹ không nên cho bé nằm sấp quá lâu sẽ ảnh hưởng tới phần bụng tiếp xúc nhiều với ga gối hay đệm giường, điều này làm cho thân nhiệt tăng cao, hạn chế tản nhiệt, từ đó tích tụ mồ hôi và gây tình trạng viêm da; đồng thời nằm sấp trong thời gian dài có thể ảnh hưởng gây biến dạng phần xương mặt và mất thẩm mỹ.